Taping Rehabilitacyjny

Taping Rehabilitacyjny (plastrowanie rehabilitacyjne), wykorzystywany jest na szeroką skalę w sporcie, gdzie zyskał dużą popularność i w rehabilitacji, gdzie jest doskonałym narzędziem wspomagającym prowadzoną terapię. Plastry te wykazują dużą skuteczność terapeutyczną oraz posiadają właściwości wspomagające cechy motoryczne człowieka – plastrowanie dynamiczne (Kinesiology Taping) techniką dla wspomagania mięśni zostało zakazane w czasie zawodów pływackich przez Światową Federację Pływacką (FINA). Nad takim zakazem zastanawiają się inne federacje sportowe.

Taping Rehabilitacyjny zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów, którzy mają okazję sami doświadczyć skuteczności tej metody. Należy jednak pamiętać, że plastrowanie nie jest terapią samą w sobie. Należy ją łączyć z różnymi ćwiczeniami wzmacniającymi siłę mięśniową, rozwijającymi czucie głębokie, równowagę i stabilizację. Plastrowanie ma bowiem wspomagać osłabioną funkcję motoryczną a nie ją zastępować, a przez to osłabiać. Dąży się, by tak szybko, jak tylko jest to możliwe, rezygnować ze wspomagającej roli Tapingu Rehabilitacyjnego.

Plastrowanie Rehabilitacyjne wykorzystuje różnego rodzaju materiały: bandaże, taśmy z klejem i bez kleju, plastry elastyczne o różnych parametrach rozciągania i plastry nieelastyczne. Taśmy, które nakleja się bezpośrednio na przygotowaną do tego skórę pacjenta (odtłuszczoną, wydepilowaną) i taśmy naklejane pośrednio. Plastry elastyczne lepiej sprawdzają się w wspomaganiu terapii mięśniowo-powięziowej czy antyobrzękowej. Natomiast plastry nieelastyczne są skuteczniejsze w korekcji stawowej (np. wady postawy), czy ochronie stawów i mięśni po urazie (np. przy skręceniu stawu skokowego). W wielu przypadkach łączy się plastrowanie dynamiczne ze taśmami nieelastycznymi.

Jedną z podstawowych metod Tapingu Rehabilitacyjnego jest Kinesiotaping / Kinesiology Taping, którego zalety przedstawiono poniżej.

Podstawowe funkcje plastrowania to:
• Ochrona i wspomaganie funkcji więzadeł,
• Wspomaganie określonej funkcji motorycznej,
• Zablokowanie niewłaściwych lub zagrożonych kierunków w stawie,
• Ochrona przyczepów mięśniowych,
• Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie tkanek,
• Wspomaganie resorpcji obrzęków.

Ogólne przeciwwskazania do Tapingu Rehabilitacyjnego:
• Brak poprawy zakresu ruchu lub redukcji dolegliwości bólowych po plastrowaniu,
• Uczulenie na kleje zastosowane w plastrach lub podrażnienie mechaniczne skóry spowodowane przez pracujący plaster (swędzenia, zaczerwienienia skóry pod i w okolicach plastra),
• Ból, dyskomfort, zsinienie, zaburzenia czucia, zanik tętna po plastrowaniu,
• Ostre stany zapalne,
• Rany i okolice z przerwaną ciągłością skóry,
• Zakrzepica żył głębokich,
• Zaburzenia obwodowego krążenia tętniczego,
• Niewydolność krążenia w stadium III i IV wg Nycha.

Przykładowe aplikacje własne Plastrowania Rehabilitacyjnego:

Kinesiotaping (Kinesiology Taping, plastrowanie dynamiczne)„Jest jedną z metod tapingu. Została opracowana i spopularyzowana na początku lat osiemdziesiątych przez Japończyka dr. Kenzo Kase. Wykorzystuje się w niej specjalnie wytworzony plaster – Kinesio Tex (…) nie ograniczający ruchów, rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonych do parametrów skóry, niezawierający leków ani latexu, odporny na działanie wody, umożliwiający przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu.” (1)
Metoda Kinesio Taping polega na nakładaniu taśmy na i wokół mięśni w celu wspomagania lub hamowania napięcia mięśniowego. Ułatwia naturalny proces zdrowienia ciała zapewniając wsparcie i stabilizację mięśni i stawów bez ograniczenia zakresu ruchu ciała. Skutecznie leczy schorzenia ortopedyczne, nerwowo-mięśniowe, neurologiczne i inne.

Techniki Podstawowe w Metodzie KinesioTaping:

1) Technika wspomagania polega na symulacji skurczów mięśni w pełnym istniejącym zakresie ruch.
2) Technika hamowania polega na redukcji napięcia mięśniowego np. w zespołach przeciążeniowych.

Techniki dodatkowe – Techniki Korekcyjne w Metodzie Kinesio Taping:

1) Mechaniczna stosowana np. dla zabezpieczenia niestabilnej rzepki, czy stawu barkowego.
2) Limfatyczna stosowana np. w celu szybszej likwidacji sińców oraz w obrzękach limfatycznych.
3) Więzadłowo/ścięgnowa stosowana np. w zapaleniu powięzi podeszwowej,
4) Powięziowa stosowana np. przy sztywnych i napiętych tkankach podskórnych,
5) Przestrzenna stosowana np. przy zapaleniu kaletki stawu łokciowego, czy w bólach kręgosłupa,
6) Funkcjonalna wykorzystywana w korekcjach stawowych np. w korekcji stawu skokowego lub nadgarstka.” (2)

Przykładowe aplikacje własne Kinesiology Tapingu:

Przykładowe aplikacje Kinesiology Tapingu z innych źródeł (3):

Źródło:
1. http://pl.wikipedia.org/wiki/Kinesiotaping 2013
2 i 3. Podręcznik KT1 i KT2, Kinesio IP, LLC, 2011,  oraz Informator Kinesio Polska 2013
4.R. Słoniak, T. Tittinger, Taping Rehabilitacyjny – Taping w rehabilitacji i sporcie, Rzeszów, 2011