Trener Osobisty

Trener osobisty:

* Przygotowanie planu i prowadzenie indywidualnych ćwiczeń odchudzająco – modelujących sylwetkę – cel tych ćwiczeń to podniesienie ogólnej sprawności organizmu, redukcja tkanki tłuszczowej oraz wymodelowanie sylwetki.
* Przygotowanie planu i prowadzenie indywidualnych ćwiczeń poprawiających kondycję i wytrzymałość siłową – cel tych poprawa wytrzymałości siłowej i kondycji.