Masaż

Masaż to naturalna droga do zdrowia, urody i odprężenia.

Jeżeli szukasz skutecznego i przyjemnego zabiegu, który przywróci Tobie zdrowie, urodę i przyniesie błogie odprężenie, to doskonale trafiłaś/eś! Masaż to znakomity zabieg leczniczy. Likwiduje lub zmniejsza ból, przyspiesza powrót do zdrowia. Wspaniale sprawdza się także w codziennej profilaktyce, poprawie kondycji fizycznej i jako zabieg upiększający ciało. Usuwając zmęczenie fizyczne i psychiczne, przynosi odprężenie ciała i umysłu.

Powyższe zalety masażu sprawiają, że jest on jednym z podstawowych zabiegów wykorzystywanych w rehabilitacji i odnowie biologicznej. Masaże utożsamiane są również z medycyną naturalną –  należą do skutecznych zabiegów leczniczych wykorzystywanych przez ludzkość od tysięcy lat.

Wykonując masaż, często łączę ze sobą poszczególne rodzaje tego zabiegu – wplatam elementy jednego rodzaju masażu w drugi, by w jak największym stopniu uzyskać efektywność wykonywanego zabiegu!

Czym jest Masaż?

Masażem nazywamy zabiegi wykorzystujące różne techniki (przy biernym zachowaniu masowanego), które wywierają określony wpływ na powierzchniowe i głębokie tkanki ustroju człowieka. Znajduje on zastosowanie w profilaktyce, leczeniu i rehabilitacji wielu chorób oraz w odnowie biologicznej. Jest także doskonałym zabiegiem kosmetycznym (pielęgnacyjnym, modelującym) i relaksacyjnym (odprężającym, uspokajającym).

 „Jest to zabieg, który jest niezwykle przyjemny dla klienta, pozwala się wyciszyć, zrelaksować, odciąć się od codziennego pośpiechu. Daje radość odczuwania dotyku drugiego człowieka. Jak pisze K. Szroeder-Dowjat masaż zaspokaja też czasem potrzebę bliskiego kontaktu bez erotycznych podtekstów. Bo niektórym z nas bardzo brakuje dotyku. Matki głaszczą swoje dzieci, zakochani trzymają się za ręce – w ten sposób okazujemy miłość. Ale zwykłe przytulenie to także znak przychylności, dobrych intencji, przyjaźni i wsparcia dla drugiego człowieka. Ludzie nie powinni sobie skąpić takich znaków. (…) Zapominamy, że każdemu z nas należy się najzwyklejsze, niewinne, życzliwe dotykanie. Łaknie tego nie tylko nasza skóra, ale i psychika. Nic dziwnego, że masaże cieszą się takim powodzeniem. (Zdrowie 3/2005 „Daj się utulić).”

Historia Masażu:

Masaż jest jedną z najstarszych dziedzin wiedzy medycznej, wykorzystywanej już w starożytności. Pierwsze wzmianki o masażu, znajdują się w epokowym dziele chińskiego filozofa Konfucjusza sprzed 3000 lat p.n.e. „Kong fu”. Bardzo dokładne wzmianki o sposobie wykonywania masażu pochodzą z 1800 roku p.n.e. w indyjskiej księdze „Vedas”.

Czasy starożytnej Grecji i Rzymu, charakteryzowały się właściwym rozwojem masażu. „Ojciec medycyny” – Hipokrates często pouczał o wartościach leczniczych, które niesie ze sobą masaż. Było to popularny zabieg leczniczy, ale także szeroko wykorzystywany przez sportowców w czasie igrzysk olimpijskich. Jednak największą karierę masaż, zrobił w słynnych rzymskich termach – łaźniach publicznych. Nie korzystanie z masażu, było dużym nietaktem wśród elit rzymskich, a sam Juliusz Cezar korzystał z masażu leczniczego przy nasilających się bólach wywołanych rwą kulszową.

Z okresu średniowiecza nie ma oficjalnych wzmianek o zabiegach masażu, jednak przypuszcza się, że z zabiegów tych korzystały ówczesne elity.

Pierwsze badania nad fizjologią masażu przeprowadził w XVI w. francuski lekarz Ambroży Parc, w których to określił jego wpływ na poszczególne układy naszego organizmu. W XIX wieku dzięki szwedzkim lekarzom (Henring Ling i inni) nastąpił właściwy rozwój masażu – wchodził on w skład szwedzkiej gimnastyki. Poza oczywistymi zaletami leczniczymi zwrócono wówczas uwagę, że masaż to doskonała profilaktyka. Od tego czasu, znaczenie masażu w naukach medycznych systematycznie rosło, aż do całkowitego zrównania go z innymi dyscyplinami wiedzy lekarskiej, do czego przyczynił się licznymi publikacjami naukowymi prof. Izydor Zabłudowski, kierujący Zakładem Masażu Leczniczego na Uniwersytecie w Berlinie przełomie XIX i XX wieku. Na miejsce w historii masażu zasłużył też prof. Jan Zaorski z Uniwersytetu w Warszawie, autor książki pt. „Mieszanie Lecznicze”.

“Starożytny mędrzec nie leczył tych, którzy już zachorowali, ale pouczał zdrowych”
Neijing

.
.
Przeciwwskazania do masażu:

· Gorączka, stany podgorączkowe,
· Stany zapalne i alergiczne skóry, uszkodzenia naskórka,
· Zapalenia węzłów chłonnych,
· Zaawansowana choroba nadciśnieniowa,
· Schorzenia układu krwionośnego – wykonuje się delikatny masaż, najlepiej w pozycji siedzącej,
· Zakrzepy, zapalenia żył – masaż wskazany 6 miesięcy po ustąpieniu stanu zapalnego,
· Owrzodzenie podudzi, tętniaki, żylaki,
· Krwotoki oraz stany zagrażające krwotokom,
· Łamliwość kości,
· Choroby nowotworowe – za pisemnym zezwoleniem lekarza prowadzącego,
· Choroby neurologiczne i reumatyczne w okresie rzutów,
· Menstruacja – określone części ciała i techniki zwłaszcza przy masażu brzucha,
· Ciąża – określone części ciała i techniki zwłaszcza przy masażu brzucha.

JEŻELI MAJĄ PAŃSTWO WĄTPLIWOŚCI, CZY W PRZYPADKU WYSTĘPUJĄCYCH U SIEBIE EWENTUALNYCH PROBLEMóW ZDROWOTNYCH, POWINNIŚCIE I MOŻECIE KORZYSTAĆ
Z MASAŻY, PROSZĘ O KONSULTACJĘ ZE SWOIM LEKARZEM !!!

Wskazania do masażu:

· Choroby układu krążenia (wg wskazań lekarza),
· Choroby układu oddechowego,
· Choroby układu nerwowego,
· Choroby narządu ruchu,
· Choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe,
· Zespoły bólowe kręgosłupa,
· Choroby skóry (np. cellilit, blizny pourazowe i pooperacyjne po zdjęciu szwów, odmrożenia, zaburzenia ukrwienia skóry),
· Choroby dziecięce (np. krzywice – lordoza i kifoza, skoliozy),
· Otyłość,
· Stany permanentnego zmęczenia,
· Choroby zawodowe,
· Inne wg wskazań lekarza.

Wszystkie choroby, schorzenia, co, do których nie ma przeciwwskazań, można leczyć lub wspomagać ich leczenie zabiegami masażu. Warto tu zaznaczyć, że umiejętnie zastosowane masażu, w dość skuteczny sposób uzupełnia, a niekiedy nawet zastępuje leczenie farmakologiczne, czy chirurgiczne.

Wpływ masażu na organizm:

Wpływ masażu na tkankę skórną:
· usuwa ze skóry zrogowaciały naskórek,
· pomaga w pełnym oddychaniu skóry,
· wspomaga czynności wydalnicze gruczołów łojowych i potowych,
· wspomaga odżywianie skóry i gruczołów znajdujących się w niej,
poprzez rozszerzenie naczyń skórnych,
· przyspiesza obieg krwi i chłonki, dzięki czemu ma znaczny wpływ na przemianę materii,
· ujędrnia i uelastycznia skórę.

Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny:
· pobudza przepływu krwi i limfy, powodując efektywniejsze dostarczenie tlenu i substancji odżywczych do tkanek i komórek,
· rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa szybkość obiegi krwi,
· zmniejsza opór krwi w tętnicach ułatwiając pracę sercu,
· ułatwia odpływ krwi żylnej, zwiększa napięcie ścian naczyń krwionośnych,
· przyspiesza usuwanie zbędnych produktów rozpadu z organizmu, likwiduje objawy zastojowe i powoduje szybsze wchłanianie się obrzęków i wysięków,
· działa przeciwzakrzepowo.

Wpływ masażu na tkankę mięśniową:
· powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni,
· powoduje efektywniejsze wydalanie zbędnych produktów przemiany materii – przyspiesza regenerację powysiłkową,
· zwiększa wydolność mięśni do pracy,
· pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie przez co zapobiega zanikom mięśniowym,
· zwiększa elastyczność mięśni.

Wpływ masażu na stawy i aparat więzadłowy:
· zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego,
· zwiększa lub utrzymuje prawidłową ruchomość stawów,
· zwiększa ilość mazi wewnątrzstawowej,
· polepsza ukrwienie, co powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie stawów,
· zwiększa zdolność do pracy tychże narządów.

Wpływ masażu na układ nerwowy:
· mechaniczny bodziec na obwodowy układ nerwowy,
· pośrednio wpływa na centralny układ nerwowy za pośrednictwem włókien czuciowych obwodowych,
· działając na centralny układ nerwowy usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych do mięśni, gruczołów wydzielania zewnętrznego i do poszczególnych narządów ustroju,
· delikatny masaż działa relaksacyjnie i uspakajająco,
· mocny masaż działa pobudzająco.