Indywidualna gimnastyka lecznicza: „Leczenie ruchem (kinezyterapia) jest zadaniem trudnym i odpowiedzialnym. Ćwiczenia zalecane chorym, a będące swoistym środkiem leczniczym, muszą bowiem być indywidualnie dobierane, dawkowane i poprawnie wykonywane. Konieczne jest więc nawiązanie ścisłej współpracy między chorym a kinezyterapeutą.” (A. Rosławski, T. Skolimowski „Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych”, wyd. VIII, PZWL, Warszawa 2009, str. 9.)
Kinezyterapia indywidualna, prowadzona w oparciu o:
* Ćwiczenia oddechowe ogólne – celem tych ćwiczeń jest zwrócenie uwagi na prawidłowe oddychanie i nauka pełnego oddychania, zwiększenie pojemności i wydolności płuc, co przyczynia się do prawidłowego kształtowania klatki piersiowej.
* Ćwiczenia bierne – ruch w stawach wykonywany jest przez fizjoterapeutę a celem tych ćw. jest między innymi poprawa trofiki osłabionych czy unieruchomionych części ciała. Ćwiczeniami tymi zapobiega się powstawaniu przykurczom i zrostom oraz zapobiega odleżynom, zachowuje pamięć ruchową, ułatwia krążenie i inne.
* Ćwiczenia bierno-czynne – pacjent ćwiczenia wykonuje sam, na tyle ile może a w tym czasie terapeuta odciąża kończynę i pomaga prowadzić ruch do maksymalnego możliwego zakresu w stawie. Celem tych ćwiczeń jest wzmocnienie mięśni i odtworzenie wzorców ruchowych.
* PIR – poizometryczna relaksacja mięśni, stosowana w celu zniesienia przykurczy mięśniowych i stanów wzmożonego napięcia mięśniowego (spastyka).
* Prowadzenie indywidualnej gimnastyki ogólno usprawniającej – celem jest poprawienie ogólnej sprawności (wytrzymałości, siły i elastyczności) organizmu i wzmocnienie mięśni “gorsetu przykręgosłupowego”.
* Nauka ćwiczeń z zakresu autoterapii, automobilizacji – szczegółowy opis oferty, przedstawiono poniżej.
* I inne…
Przeciwwskazania ogólne do ćwiczeń leczniczych:
· ostre stany zapalne (stawu i tkanek okołostawowych, mięśni),
· gorączka i ciężki stan ogólny pacjenta,
· niewydolność układu krążenia i oddechowego,
· inne według zaleceń lekarza.
Przykłady zabiegów kinezyterapii ogólnej:
-
- Ćw. bierne w stawie biodrowym – krążenia.
-
- Ćw. bierne w stawie biodrowym – krążenia.
-
- Ćw. czynne w stawie biodrowym – wyprost z oporem stawianym przez fizjoterapeutę.
-
- Ćwiczenie wzmacniające z taśmą elastyczną.
-
- Ćwiczenia z laską gimnastyczną.
-
- Ćwiczenia z laską gimnastyczną.
-
- Trakcja kończyny dolnej.
-
- Ćwiczenia bierne stawu barkowego.
-
- Ćwiczenia bierne stawu barkowego.
Przykłady ćwiczeń wzmacniających i rozciągających:
-
- Ćwiczenie na mięśnie brzucha na piłce szwajcarskiej.
-
- Ćwiczenie na mięśnie brzucha na piłce szwajcarskiej.
-
- Ćw. rozciągające w parze z trenerem.
-
- Ćw. rozciągające mm. brzucha.
